Verstehen, was dir wirklich fehlt.
Vielleicht kennst du das: Du weißt eigentlich schon viel über …
Ernährung, Bewegung und Erholung, trotzdem fühlt sich dein Alltag nicht danach an. Zu wenig Energie, ein Gefühl von Erschöpfung, das nicht weggeht, oder das leise Wissen, dass irgendetwas nicht mehr stimmt, auch wenn nichts konkret „krank“ ist.
Genau da setzt Gesundheitsberatung bei uns an.
Worum es geht
Wir sammeln nicht noch mehr Wissen für dich, davon hast du wahrscheinlich schon genug. Stattdessen schauen wir gemeinsam auf deinen tatsächlichen Alltag: Wie sieht deine Energie über den Tag aus? Was isst du, wann und warum? Wie steht es um deinen Schlaf? Wo entsteht Stress, und wie gehst du damit um? Wie und wann atmest du?
Aus diesem Bild heraus finden wir zusammen die Veränderungen, die für dich wirklich machbar sind, keine Diät, kein starres Programm, sondern Schritte, die zu deinem Leben passen.
Für wen das sinnvoll ist
Für dich, wenn du merkst, dass etwas nicht mehr stimmt, aber nicht genau weißt, wo du ansetzen sollst. Wenn du schon vieles ausprobiert hast, ohne dass es sich nachhaltig verändert hat. Oder wenn du einfach eine unabhängige, wertschätzende Begleitung möchtest, die dir zuhört, statt dir vorzuschreiben, wie du zu leben hast.
Was Gesundheitsberatung bei uns nicht ist
Wir stellen keine Diagnosen und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist der erste Weg immer eine ärztliche Abklärung. Unsere Begleitung setzt dort an, wo es um deinen Alltag, deine Gewohnheiten und dein Wohlbefinden geht, nicht um Behandlung oder Heilung.
Wie eine Sitzung abläuft
Wir beginnen mit einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch. Passt es für euch beide, vereinbaren wir die erste Sitzung. Darin hören wir zu, stellen Fragen und sortieren gemeinsam, was gerade wirklich wichtig ist. Am Ende nimmst du konkrete, machbare Schritte für deinen Alltag mit, keine lange To-do-Liste, sondern das, was für dich als Nächstes dran ist.
Die Sitzungen können bei dir zu Hause, bei uns in Bargteheide oder online stattfinden, ganz wie es für dich passt.
Preise
60 Minuten für 100 €.
Wer regelmäßiger dabei sein möchte, kann ein Paket buchen: 5 Sitzungen für 470 €, 10 Sitzungen für 900 €, 15 Sitzungen für 1.400 €.
Auf Wunsch stellen wir dir auch andere Paketgrößen zusammen.
Bereit für den ersten Schritt?
Lass uns in einem kostenlosen Kennenlerngespräch herausfinden, ob dieser Ansatz zu dir passt.